L'ilot Sophro

                    « respirez, relâchez, avancez »

.Sophrologue spécialisée en bien être et sport santé,

je vous accompagne pour mieux gérer votre stress, renforcer votre confiance et retrouver un équilibre durable.

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Retrouvez équilibre, énergie et mieux-être au naturel

Des accompagnements personnalisés pour le corps et l’esprit : sophrologie, reiki, hypnose et tennis santé pour vous reconnecter à vous-même, à votre rythme.

Sophrologie

Retrouvez calme et équilibre grâce à la sophrologie, entre respiration, relaxation et visualisation positive.

Reiki

Libérez vos tensions et recentrez votre énergie grâce au Reiki, une méthode douce d’harmonisation énergétique par imposition des mains.

Hypnose

Explorez les ressources de votre inconscient pour dépasser les blocages, apaiser l’anxiété ou initier un changement durable dans votre vie.

Tennis Santé & adapté

Alliez plaisir du jeu et activité physique adaptée grâce au tennis santé, une approche dynamique pour renforcer corps et esprit à tout âge.

Ce qu'ils en pensent
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Roche Samantha
12/11/2024
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Personne à l'écoute et professionnelle. Je recommande.
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Aurore NALDA
02/09/2024
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Parfait, une professionnelle que je recommande
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genevieve roux
02/09/2024
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Valérie est un soutien très particulier pour moi et pour la ligue contre le cancer dont elle est un soin de support. Elle nous aide énormément dans toutes les situations. Je la recommande vivement.
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Renée V (renéeV)
01/09/2024
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J ai suivi des séances de Valérie pendant 2 ans. Elle est très à l écoute et compétente dans le domaine de la sophrologie. Ça m a bien aidée.
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Christine
31/08/2024
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Pour moi Valérie c 'est une excellente et merveilleuse personne.
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Walther Wagner
01/05/2022
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Séances très apaisantes qu'ont permis de mieux supporter le deuil de mon père. Je recommande vivement!
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Roger Sarkis
26/04/2022
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Très bonne pédagogue qui met en confiance
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Gervais
26/04/2022
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Je suis allé voir Valérie car je souffrais de dépression depuis plusieurs mois. Ces séances de sophrologie m’ont fait le plus grand bien et m’ont aidé à remonter la pente.
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